Yoga in Balkhausen – ganz entspannt und ohne Knoten in Kopf und Beinen

Du musst nicht auf einer Hand stehen können, während du mit den Füßen deinen Nacken kraulst. Auch brauchst du keine Räucherstäbchen oder spirituellen Vornamen – bei uns reicht ein bequemes T-Shirt und gute Laune.

Yoga im Sportclub Balkhausen ist für alle da, die sich gern mal strecken, dehnen, durchatmen – und vielleicht dabei auch mal leise fluchen, wenn der herabschauende Hund eher nach müdem Dackel aussieht. Wir nehmen’s mit Humor und Gelassenheit.

Ob du ganz neu dabei bist oder schon weißt, wie man sich ohne fremde Hilfe wieder aus der Yin-Hocke befreit – bei uns ist jede:r willkommen. Hauptsache, du hast Lust, deinem Körper und deinem Kopf eine kleine Auszeit zu gönnen. Und wer am Ende der Stunde in der Entspannung kurz wegdöst – auch das ist völlig okay. Wir verraten’s keinem ;). Komm vorbei und roll die Matte aus – dein Rücken (und vielleicht auch dein Alltag) werden’s dir danken. Namasté!

Übungsleiterin: Mirijam Gütersloh (0152 25630346)

Termin: Montag 19:00 - 20:00 Uhr (14-tägig im Wechsel mit Yoga)

Ort: Bürgerhalle